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考研复习四大优良习惯之饮水充足

考研教育网   2009-08-10 09:40 【 】【我要纠错

  三、饮水充足

  水是人体的最主要的组成部分,研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因,当然对考研复习也是有很大的不利的。

  专家建议,考研学子每天至少要饮用8杯水,以保证身体的需要。这样不仅能将身体的毒素排出,保证正常的身体代谢,还能改善考生复习久坐产生的便秘现象。实在是一举两得。

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