考研复习四大优良习惯之饮水充足

考研教育网 2009-08-10 09:40 【大中小】【我要纠错】

　　三、饮水充足

　　水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因，当然对考研复习也是有很大的不利的。

　　专家建议，考研学子每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。这样不仅能将身体的毒素排出，保证正常的身体代谢，还能改善考生复习久坐产生的便秘现象。实在是一举两得。

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