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考研生如何应对饥寒交迫

新浪网   2010-12-16 13:43 【 】【我要纠错

    据媒体说今年冬天是千年一遇的严寒,起初没什么感觉,可是现在大雪节气刚过,寒冷真的来了,不仅天气开始寒冷,人的心境也会渐渐降温,随着考研进入冬季,“研寒”开始表露迹象。

    心寒:越是往后,有些同学越是慌乱,觉得时间不够觉得自己复习不好,如果不好好调整很容易提不起精神一寒到底,这才真的是耽误了学习。

    对策:别自己吓自己。与其这样胡思乱想不如把这时间用来复习,肯定是有效果的。告诉自己,我在坚持这一个多月,我之前所有的努力就会有个结果,而只要我尽力去做了就不会有遗憾。永远不晚,还是那句话,不要觉得时间太短了来不及,不去做就真的到时后悔都来不及,而只要静下来不去多想,好好的利用好这一个多月的时间,你会发现,心在渐渐温暖。

    体寒:冬天气温低,尤其是北方,对我们早出晚归的考研同学来说确实是挑战,再加上考研长时间复习的辛苦,心理的压力,营养的不均衡等等,很容易病倒。

    对策:首先,大家要牢记,身体是革命的本钱,没有好身体就不能好好的复习,就不会有好的成绩。在这个大前提下,大家就会自觉知道要保护好自己的身体了。不要长时间的熬夜,如果是一直规律着复习下来的话,那这最后的一个月也不要搞突击,可是适当增加点复习时间,但一定要在自己的承受能力之内;适当户外运动与锻炼身体,冬天室内一般是空调或供暖,门窗紧闭空气不流通,长时间在密闭空间对大脑对身体都不好,一旦有细菌病毒等还极易传播,所以大家要适当的锻炼身体来增强免疫力,同时保持适当的户外运动,哪怕仅仅是散散步;营养的问题,很多同学都不是很在意,为了多点复习时间常常是随便吃饭甚至不太吃用一些零食代替,殊不知高强度的复习浪费了我们很多的脑力体力,是必须要好好补充营养的,而且要均衡搭配。

    虚寒:这里指的是周围一些同学已经找到工作或者有一些研友已经放弃,对大家所造成的一种周围环境的寒冷及一种虚无感,常常会怀疑我能做的好么,值得么?

    对策:平常心看待周遭,每个人的选择不同际遇不同,无所谓对比与好坏,关键是你要清楚的知道自己内心的声音并且去听从它。既然考研是你的选择那你就要去坚持去尽力,无论最后结果如何你都没有遗憾,因为你曾经为此全力以赴过。

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