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专家建议考研初试过后要注意修整

大众网   2009-01-13 14:13 【 】【我要纠错

  经过一年的艰苦努力,1月11日研究生考试结束,本以为能好好放松一下的小杨却不知道该怎么放松了,一下子变得无所事事,心情很失落。对此,青岛市精神卫生中心专家分析说,小杨现阶段的目标完成了,所以就处在了一个真空期。

  青岛某高校的大四学生小杨从去年3月份就开始为考研做准备,她每天都在教室里复习功课,已经将近一年没有回家了。小杨说,当时她就想,等到考完了一定要好好放松一下。但如今考试结束了,她却一下子变得特别失落,不管干什么事都提不起精神。

  对此,青岛市精神卫生中心的心理专家李玉焕主任说,小杨的问题很多考生都遇到过,因为人生的目标总是一个阶段一个阶段的,而且考研是个目标性比较强的事情,现阶段目标完成了,小杨的生活就进入了一个真空期。她说,小杨现在最需要做的就是好好休整,当身体和精神都调整好后,就可以再次树立下一个人生的目标了。

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