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考研成功必须具备三项基本素质

考研教育网论坛   2008-07-12 09:19 【 】【我要纠错

  一、体力

  很古老的一句话:身体是革命的本钱。考研首先是一个体力活,试想,每天都要十几个小时坐在教室里,脑袋飞速的运转,而且一坐就是大半年,如果不好好的修炼体力,又怎能坚持的下来呢?

  体力的修炼无非是要注意两点,饮食和运动。饮食首先要注意营养,早上吃个鸡蛋,睡前喝杯牛奶,平时带几个水果去教室,学习累的时候踱到窗边,一边吃水果补充能量,一边远眺休息眼睛。正餐要按时吃且要注意荤素搭配,不要用面包之类的糕点对付。

  运动的方法有很多种,可根据自己的喜好安排,早上听着英语慢跑一下,晚上跳跳绳、做做健身操,强度不要太大,时间也不宜过长,轻微出汗即可。很多急于成功的同学常常忽略这一点,舍不得拿出时间锻炼身体。可是“欲速则不达”。算一笔小小的帐,假设因为感冒而三天不能好好复习,以往每天复习10小时,这样就会浪费掉30小时,如果每天锻炼半个小时,将这30小时平均下来,就足够2个月的锻炼时间了。所以一定不要因小失大,运动不仅可以强身健体,更可以缓解压力,抒发郁闷,愉悦心情,这样复习的效率也就高上去了。

  二、心力

  从最初的决定考研到最终走出考场,你要面对无数次的选择,要面对各方面的压力,要能走过来就得好好修炼自己的心力,而这主要包括三个方面:

  1.动力

  动力就像汽车的发动机,它是牵引整个车身前进的源泉。考研的动力便在于你对专业的兴趣,对报考学校的追求,对成功的期盼,对研究生学习的向往……要经常想想这些能激起自己斗志的地方,鞭策自己不停前进。

  2.毅力

  十几个月苦行僧般的日子不算短,如何才能让自己坚持下去,靠的便是毅力的修炼。心底一定要常常有个声音:不要放弃!可以搜集一些激励人的故事,像成功学子的心得体会,当有些灰心,有些退缩的时候便读一读,重拾前进的信心。还可以定好每一天的任务,坚持做好了今天的事情,日积月累,便会在不知不觉中顺利的走完漫漫考研路。

  3.魄力

  考研需要抛弃许多的杂念,安定的坐在教室里,也许你不能和朋友一起聊天、聚餐、逛街、打球……也许你要和自己喜欢的工作失之交臂……而这种放弃需要一种魄力。有舍才有得,同时去争取鱼和熊掌,往往会一无所获。所以当你决定考研的时候就要学着修炼自己的魄力。

  三、学习力

  体力和心力是考研成功的必要准备,而学习力的修炼更是重中之重。考研不像高考,老师为你安排好一切,你只要按部就班的跟着走就可以了。它完全是一个自学的过程,如何安排学习时间,如何安排学习课程,如何安排学习方法,提高学习效率,培养学习能力都要自己来摸索。

  首先,要明白自己需要学的内容,要搜集可能用到的资料,有的才能放矢;其次,要根据课程的实际情况,定好复习的计划,包括总体计划,阶段计划,每日计划等;再次,便是按照计划,按部就班的学习。学习时要细心、耐心,尽量的去记忆看到的每一个知识点,不懂的地方要互相请教,不要给知识留死角,努力提高学习的效率。不灰心,不浮躁,不郁闷,不放弃。

  风雨过后总会有天晴,真正的付出之后总会有成功,相信现在的你,经过三项修炼之后,定能取得研究生考试的胜利。

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