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2009年考研冲刺复习三大调整策略之生物钟

陈向东   2008-12-30 08:36 【 】【我要纠错

  在距离2009年考研还有十来天的时间,除调整心态外,还有一个重要的任务,就是要调整生物钟,让自己的作息状态同考试时间同步。很多同学习惯熬夜,到了晚上头脑会非常清晰,白天则很难进入状态。但是,真正的考试是在白天进行的。所以,越早调整自己的时间表,使自己的兴奋点与考试时间同步,效果越好。

  建议同学们在最后的一段时间里,早睡早起,每天要保证足够的睡眠,有条件的同学,中午还可以稍微休息一会。

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