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考研冲刺阶段复习策略要及时调整

考研教育网   2008-11-17 08:40 【 】【我要纠错

  11月已经过半,考研的日子越来越近,很多考生产生了焦虑和浮躁,心理压力越来越大,针对这个情况,考研辅导专家提醒广大考生,适时调整复习计划,灵活掌握复习技巧。

  一、适时调整心态

  很多考生在这个阶段喜欢和别人交流,但是交流的结果很容易给自己更大的压力。有的时候可能觉得自己复习的进度比较慢,有的时候觉得自己复习的效果和别人相比差强人意,短时间跟不上别人的脚步。但是考研复习每个人的进度都不一样,强势和弱势项目也不一样,因此,专家建议,一定要保证良好的心态,有的时候交流是必要的,但是交流的是学习方法和技巧,不能让别人的进度干扰自己。自己的复习都有各自的计划,因此一定要根据自己的实际情况,不要盲目比较。

  二、合理调整学习计划

  和别人交流的过程中交流到的技巧和方法可以用在复习中,另外因为比较可以产生自己焦虑的心态,有的时候这种心态不可避免,因此可以根据自己的进度和状态调整自己的复习计划。学习计划是自己复习的依据,是检查自己学习快慢的指标,因此学习计划一定要合理,不能过高,也不能过低。

  三、坚持实施

  学习计划制定出来一定要坚持实施。很多考生不定学习计划,这样自己没有一个学习的依据,有的考生制定学习计划之后却不实施,复习计划就成了一个摆设。什么东西都 要付诸实施才能找到自己的信心和弱项。因此,有了计划后一定要付诸时间,坚持进行!

  四、合理作息

  因为临近考研,很多考生害怕自己复习不好,加班加点看书、做题,神经紧绷,心理压力很大。专家提醒大家,这时候养成一个良好的作息时间和饮食习惯是极其重要的。很多考生之前复习状态都很好,但是由于长期的疲劳导致最后的考试功亏一篑,有的考生因为平时作息时间和最后考试的时间不一致,导致生物钟失调,考试成绩很不理想。这些状况都是真实存在的。因此考生不妨在现在就按照考研考试的时间调整自己的作息,这样生物钟养成之后,就不会因为过度的紧张打乱最后的方寸!

  总之,最后几个月的复习,关键是心态的调整。心态平衡、复习合理、长期坚持就能让你在考研道路上越走越顺利!

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