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考研过来人传授心理压力调节技巧(六)

网友:我的大学   2008-10-29 09:42 【 】【我要纠错

  小黄:学习效率不高时学会放松

  到了考研最紧张的时刻,大家都处于崩溃的边缘了,但是大家都坚信只要坚持就是胜利,无论精神状态多么糟糕就是不离开教室。我这时候在教室往往只待上半天就出去了,然后在校园里看看风景,或者大半天泡在网吧里看电影、聊天。很多人以为我坚持不住,准备放弃了。其实我是在学习效率不高的时候拼命地放松,与网上结识的研友交流心得体会呢。等精神状态调节到一定程度,我努力用剩下的半天时间来赶上大家坐在教室苦耗一天所做的事。

  我这样调节压力持续的时间虽然长,但是效果很好。到最后冲刺时,我觉得精神饱满,熬夜谁也熬不过我,做题的质量也更上了一个台阶。考研结果下来,在班里考研一族中独占鳌头,轻松制胜。大家要是问我心得体会,我的回答都是同样的话:压力降低效率,必须善于释放压力,提高效率,增添实力,最后往往还会有好运气!

  给我一次压力,我能撬起地球。只要方法得当,考研压力没有想像的那么大。就业形势很坏?那只是你不够好罢了。相信自己的实力,把握好自己的人生,压力,我玩弄于股掌间。

  压力是我们的人生中的一把双刃剑,我们要积极地去面对,我们可以做的就是微笑着正视她,和她玩一场斗智斗心的游戏。当前,在几乎所有人都强调考研压力的时候,我们倡导快乐考研,用一种年轻健康的心态,踏上一场让压力开花的旅程。行动起来吧,朋友,其实你远比自己想像的优秀更多!

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