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保持最佳竞技状态是考研成功的关键

   2007-04-18 15:16 【 】【我要纠错

  每个人都希望在人生的旅途中,成就一番自己的事业,实现自己人生梦想和所追求的目标。但实现梦想和目标不仅要付出辛勤的汗水、艰辛的努力,有时还要选择长时间地等待。

  为了考研我献出了自己宝贵的时间,但是老天有眼,仁慈的将成功降临在了我的头上。人常说“磨刀不误砍柴工”要想不事半功倍,就要选择一个好的方案,我是一个过来人,我希望我的一些考研秘诀对将要准备考研的人有更大的帮助。

  一、做好最充分的心理准备

  当你走进考场的时候,你应该忘记自己是在参加高考,而把它当成一次普通的测验。平时你怎么做的现在就怎么做,暗示自己,这只不过是做一个很熟练的事情,不要节外生枝。有的同学自认为自己复习好了,所以考试时要告诫自己不要心浮气躁,要粗中有细,多多提高警惕,防止失误。如果是那一种一贯把考试慎重对待学生,只要维持原样就足够了,不要怀疑自己的能力,要增强自信心,切莫犯疑心病,自寻烦恼,影响正常水平的发挥。对于考试,要有“但求无愧于心”的想法,只要自己已经尽心尽力了,你就有理由相信,你取得的成绩肯定是与你的努力成正比的。最后你可以这样激励自己,考研的挑战是学习效果的一次检验,更是一次机遇。人生能有几回博,你应该把它当做人生中一次表现自我的机会,力求超越自我。当你这样想的时候,你就会注意力集中,思维活跃,能以轻松愉快的心情参加考试,一定能取得令你满意的成绩。

  二、在考试时保持最佳竞技状态

  考试如同参加体育比赛,临场发挥如何?是否达到最佳竞技状态,直接影响你的正常水平的发挥。如何保持良好的考试状态,应注意以下几个方面:

  (1)要相信自己,正视自己。考试以前要清楚自己各科的水平,不要被模拟考试成绩所蒙蔽,考得好就神情气昂,考得不好就情绪低落,萎靡不振。考前先估计以下各科能拿多少分,考试时只要能实现就可以了。要相信自己的实力,踏踏实实的进行考前复习。相信黑博士的押题一定能够命中。

  (2)进入考场时要保持良好的心理状态,避免急躁、紧张情绪。拿到试卷后不要立即就做题,要静下心来,把试卷从头到尾浏览一遍,做到心中有数。先做容易的题,再做难题。遇到难题时,不要紧张,不要去想后果。要相信自己,这样的题对你难,对别人也难。只要你答对了你应该答对的,你就一定能取得优异成绩,进一步的收获就是你额外的成功。

  (3)考前要卸掉一切来自家长、老师对自己的期望而造成的思想包袱,轻装上阵。想着自己考上以后的美好生活。

  (4)考完后不要马上去和同学对答案,讨论对错,也不因为考试试题难度太大,感觉答的不理想,而影响下场的考试。考过去的科目不管是好是差,一律抛到脑后,不再想它,待全部考完再进行总结。

  (5)要想超水平发挥,首先不要自己估计得太高,要稳中取胜。其次,不要患得患失,轻松自如地发挥。最后,努力发挥自己的特长,保持清醒的头脑,把思维的触角伸长一些,这样往往能险中取胜。

  总之,只要你相信自己,战胜自己,用积极认真的态度对待考试,就能保持良好的心境,就能在考试中正常发挥,甚至超水平发挥,你就一定能成功,你就能带着微笑踏进你理想的殿堂。

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