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最佳学习方法和记忆补脑法

   2007-04-18 14:54 【 】【我要纠错

  学习方法:

  1,准备一个本子就是作业本,把书看一遍,然后就默写书中的章节,

  具体的说就是书中的前面的目录呀,一定要记住并默写出来,

  2,然后睡觉的时候就回忆一下,各个章节的东西,不要紧的,回忆多少算多少,

  至少要漠漠糊糊的感觉你要的内容大概是在书本的左边还是右边。

  3,这样每天回忆一下各个目录,然后往里面装东西,就像我们搞建筑一样,

  框架有了,随便装点东西就可以了,

  4,记的差不多了(大概花5个晚上就可以记住了)然后记住个小节的文章的开头的那几个字或者几句话。

  一本书下来,你就心中有数了。

  记忆补脑法:

  在头脑发胀或者有心不在研的时候,我告诉大家最简单而见效的好方法——

  做倒立一分钟,我就是这样做的,找个墙壁,然后双手放到地上,头朝下,脚一挺直

  往后面一抬,就做好倒立了,不动,慢慢的呼吸1分钟,很见效的,马上你又很大兴奋的

  因为我们给大脑补充了一次氧气。

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