您的位置:考研教育网>考研贴士> 正文

考生自我心理调节

2006-5-8 16:34 【 】【我要纠错

  大学生心理健康问题存在的诸多原因中,人际交往不和谐排在首位。部分大学生个性很强或是性格内向不合群,被其他同学排斥和冷落,久而久之,就会产生精神压力。有的学生为摆脱与人交往的尴尬,甚至把自己局限在虚幻的网络世界里,去实现现实不能够实现的幻想。

  激烈的学习竞争和严峻的就业形势也给大学生带来压力。昔日的高材生走到一起,一些学生没有了以往的优势,但又不甘落伍,使得学习压力和心理压力增大。特别是在考试前,大部分同学会出现焦虑情绪,如调节不好,很容易产生心理问题;大学生原本对未来的事业起点抱着很高的期待,当现实与理想相差甚远时,就给他们的心理造成了沉重打击。

  与此同时,大学生要注重培养健康的心理、健全的人格和成熟的心态。要自信,充分认识自己,愉悦地接纳自己;要有毅力,“任何成功都不是轻而易举得到的,咬牙挺住就是一切”;要豁达,有了宽容,就有了幸福;学会自我调节,在失意与困惑时,不过分压抑自己,懂得适当地宣泄自己的情绪。

相关热词:
版权说明:

  1、凡注明 “来源:考研教育网”的所有作品,版权均属考研教育网所有,如需转载,请务必注明“来源:考研教育网”。违反上述声明者,本网将追究其法律责任。
   2、考研教育网部分资料为网上搜集转载,均尽力标明作者和出处。对于本网站刊载作品涉及版权等问题的,请作者与我们联系,在核实确认后我们会尽快予以处理。
  3、考研教育网欢迎网友积极投稿!  
联系方式:
编辑信箱:kaoyan@cdeledu.com
联系电话:010-82319999-2003