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考研冲刺心理调节要重视

小武   2006-11-02 09:47 【 】【我要纠错

  最后谈谈关于考研的心理调节问题。

  首先是要有信心,我记得当我知道我要考的专业只有2个公费名额时我说哪怕只有一个,也一定是我的,最终我的专业只给了一个公费名额,很走运我争取到了。

  其次是要有恒心,考研是一件非常折磨人的事情,但是成功者往往都是那些耐的住寂寞的人,网上也常常看见一些人非要找个异性研友一起上自习,对此我的评价是动机不纯,呵呵,至于这么做好好我不好评价,反正我一直是自己独自复习的。

  第三,身体是革命的本钱,考研一定要注意营养和睡眠,注意不要生病,流感疫苗什么的都给他打上,否则考试那几天正好碰上个感冒什么的可就要命了,顺便说一下我的考研后胖了十几斤,现在天天打篮球就是为了把体重减下去,呵呵。

  复习到了最后,很多人都感觉很多书没有看,很多东西都忘记了,这是很正常的现象不必惊慌。我05年考了436分,06年也按部就班复习了3个多月,按理说没什么问题,但是我还是有这种心理,甚至我看完书后都不敢回忆自己到底记住了多少,因为一回忆我常常感觉自己什么都没记住,其实并非你没记住,而是一种紧张的心态在作怪。顺其自然,只要学习的任务完成,该睡觉就睡觉,不要胡思乱想。

  我也见到很多人考前由于紧张或者是兴奋而失眠,结果考试的时候焦虑不安,其实人在亢奋的状态下连续72小时不睡觉丝毫不会影响到考试的发挥。我05年考试的前夜一点都没睡,决非夸张,但是并没有影响到我第二天考试(当年我政治82,英语74),真正影响你发挥的是你对于自己一夜没睡而担心的这种焦虑的心理。我听说过这样一组数据,说是每年国家的招生计划数,大体上等于四门课都有成绩的考生数,当然不知道是否准确,不过还是反映出考研竞争并非像传说中的那么激烈(考名校例外),应为很多人到了11月份会感觉“好像我不适合考研……”,所以只要能坚持到最后,就是胜利者,希望大家都获得成功。

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