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考研指导:六个不能少 四个不能多

中国教育在线   2010-08-05 08:51 【 】【我要纠错

  考研是人生中一件大事,对大多数同学来说,这个过程显得漫长而艰苦。而有些考生的考研过程并不像其他人那样紧张甚至痛苦,而是比较轻松的,似乎“晃晃悠悠”就考上了。

  其实,考研也可以成为一件快乐的事。要想考研轻松、愉快,有几个原则和方法,简而言之,就是“六个不能少,四个不能多”。

  六个“不能少”

  一、对自己的了解不能少

  要搞清楚自己到底为什么考研——明确考研动机,不盲从、不冲动。下面收集了一些有代表性的考研动机,不妨对照一下自己属于哪一种:

  1.我真的喜欢这个专业,愿意走学术研究这条路;

  2.我擅长这个专业,并在这一专业领域具备一定的经历和优势;

  3.研究生毕业之后在就业、长远发展等方面有巨大的优势;

  4.考研是自己多年的梦想,也是整个本科过程的终极目标;

  5.家人或者其他人的期望;

  6.要跟男/女朋友多享受几年校园情侣时光;

  7.为了引起某人的注意,或者向某人证明自己;

  8.不知道自己以后要做什么,用考研来逃避就业压力;

  9.不想长大,想多过几年无忧无虑的校园生活,等等。

  你所选择的考研动机在上表排名越是靠前,愉快度过考研阶段的可能性就越大。如果靠后的话,就需要重新思考,以免到了考研的后期,出现价值观的怀疑。

  二、对考研的了解不能少

  考研过程中什么最重要?导师、参考书、真题、考研班还是研友?很多因素都影响着考研的过程和结果。但考研人最重要的特质是什么——就是对考研的判断和了解。

  事实上,考研并没有过多的要求和过高的门槛,而是个“准入”相对较低的“擂台”。在这个擂台上,过去的成绩不是问题,形象和表达能力不是重点,后台不硬没有关系,如果成绩好、能力强,你就能胜出。所以,考研战场上获胜的,不是口才最好的人,不是形象最靓丽的人,不是最会拉关系的人,也不一定是班里学习最好的人,而是备考最踏实最努力的人——想走考研路,就要静得下心、坐得住板凳,能忍受长久的寂寞,只为最终的考试而一刻不停、不懈地努力。其实,考研考的是心态。

  三、详细的复习计划不能少

  在了解考试和自己的基础上,制定一个比较科学的学习计划(最好精确到每个星期学什么,并根据进度来调整)。在制定学习计划时,还要结合自身的学习特点。例如,我最适合怎样的作息时间?一天当中什么时候学习效率最高?每天能够坚持多长时间的有效学习?自己擅长哪一科不擅长哪一科?每天需要多少休息时间?

  就个人经验而言,有规律的作息可以帮助考生以最好的状态坚持到底。曾经有一位研友每天睡到中午,晚上用应急灯学到凌晨3点,最后考得很不错。这不是鼓励大家熬夜,只是想说明,每个人的大脑兴奋时间是不一样的,要根据自己的特点来制定学习计划和安排作息时间。有的考生求胜心切,为自己制定非常严格的学习计划,每天从早上7点到晚上12点,学习十几个小时,这种“涸泽而渔”的做法并不可取。

  考研最关键的时期是最后两三个月,如果复习的前期动力耗尽,后期就容易疲软、缺乏动力。所以,考研重要的不是每天学多长时间,而是复习的效率有多高,能不能坚持到最后。制定计划的时候最好不要用硬性的时间,而改用进度安排整个计划。如果你超前完成复习计划,那便是自己给自己的奖励,苦中作乐,也算是“快乐考研”的一种方式!

  四、有氧运动不能少

  有氧运动往往能带来事半功倍的效果,它能促进血液循环,增强新陈代谢,预防失眠,提高学习效率。比如,考生在复习期间可抽时间进行跑步、游泳、骑自行车、散步等运动,每周2~3次,越简单的越实用。笔者最喜欢跑步,尤其是冬天的傍晚,在学校的操场上一圈一圈地跑,再加上一点有节奏的音乐,一边跑一边思考一下当天没有想明白的问题,憧憬一下自己的梦想,半个小时下来,思绪已经很清晰了,第二天能以更好的状态投入学习。

  五、研友不能少

  毋庸置疑,考研路上,研友可以和你一起分享考研过程中的各种酸甜苦辣。但需要清楚的是,你和研友之间究竟应该留有多少空间和距离,应该保持一种怎样的关系。研友就是战友,是考研战场上的盟友。考研最重要的是坚持不懈,只有很少的人可以在完全孤独的状态下坚持。和研友一起讨论问题,互通有无、共同进步,可以获得一种良性竞争的动力。一些考生可能会有一些狭隘的想法,觉得志愿相同的研友是竞争对手,所以不愿意进行交流,甚至故意误导对方。这种想法极其幼稚——很难想象一个心胸狭隘的人能够经受住考研中的种种考验。当然,一定的距离也是必需的,不必结交“查岗式”的研友,毕竟考研是要静下心来才能成功的事情。

  六、家人的支持不能少

  对应届生和曾经工作过的考生来说,考研都会在短期之内与工作和经济利益产生冲突。对于大多数同学来说,考研需要得到家庭的支持作为保障。更重要的是,家庭是我们的精神支柱和力量源泉,我们为家人的骄傲和期望而努力。在我们的背后,家人为我们每一点小小的进步而欢喜欣慰,这会让每个考研人觉得温暖——即使我们一直都远离家人独自努力。

  四个“不能多”

  人生难免起起落落,人的情绪更是如此。考研过程中,如果发现自己有不对头的情绪苗头,也是很正常的,只要没有影响自己的复习计划就好。

  一、焦虑不能多

  考研是人生的转折点,目标确定而成败未知,这种不确定性会让一部分人兴奋,也会让一部分人崩溃。就在考研的同学每天起早贪黑开始复习的时候,有的同学已获保送,有的同学拿到了好工作的offer.这容易让每天啃着硬邦邦的课本、复习资料的考生们滋生焦虑情绪,进而怀疑这样的生活有没有意义、会不会有结果、值不值得,最后半途而废。

  碰到这个瓶颈,大家不妨换个心情,给自己放小半天假,喝杯咖啡、看场电影、晒晒太阳、找个朋友聊聊天,让自己觉得生活还是挺美好的。释放了心情,找回了支点和自信,就会发现之前那个“无敌战将”又回来了!

  二、过高的期望不能多

  期望越多失望越大,选择报考院校时是这样,具体复习时也是这样。有的同学急于求成,把自己的学习计划安排得满满的,巴不得自己的大脑每天24小时都在高效率运转。这样不切实际的期望只能让自己身心俱疲。考生们不妨给自己定一个最低标准,例如,以复习6个月为期限,每天保证4~5个小时的有效复习即可,而且做计划时最佳的方法是用进度,而不是用时间来衡量。

  三、情感困扰不能多

  就勇气和决心而言,不是每个人都敢考研,考研的同学都是很上进的年轻人,但是他们也会为一些琐事烦心,比如爱情。爱情给了很多热血青年奋斗的动力和目标,但也会占用他们宝贵的时间和精力。在考研这样一个特殊而且短暂的时期里,在感情方面按兵不动是最好的选择:已经有男/女朋友的就不要分手,还没有的建议不要找。要是爱情从天上掉下来砸到你的头上,也可以暂缓几个月,如果真是天定的缘分,那就跑不了。总之,不能因为感情分心,保持稳定、平静的心态是考研成功的重要保证。

  四、琐事不能多

  如果整天为琐事困扰,三头六臂也不够用,那么你的考研大计就被延误了。

  时间管理专家把我们每天要做的事情分成4种,并且各自作了一个比喻。如果每天的时间就像是一只体积一定的桶,你会首先做哪些事情,把哪种石头先放进去呢?你是选择重要且紧急的事情吧?但是注意,它并不是大石块!不要忘记小石子是从哪里来的:大石块碎了,就变成了小石子!

  结语

  最后,老师想给大家分享一句话与大家共勉:“不管考研的结果怎样,只要是经历过这件事,你对自己和对生活的理解就会有很大的不同。回头看,你会发现,‘噢!原来我成长了这么多’!”

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