您的位置:考研教育网>  > 复习指导 > 考研经验 正文

考研冲刺阶段 心理调整最关键

考研教育网   2010-12-16 13:37 【 】【我要纠错

  距离2011年全国硕士研究生入学统一考试还有不到一个月的时间,很多考生开始感觉厌烦疲惫、信心不足,考前心理辅导老师徐俊杰老师建议考生可小范围调整复习计划,适当的进行心理调节,放松心情。例如,政治背累了可以看看专业课,自己画一画知识的脉络图,或者抄写些英语作文的经典例句。在倾诉对象的选择上要慎重,这个时候最好的倾诉对象是有经验的老师。辅导班的老师资源都是考生付费获得的,应该充分利用。顾问老师们不仅能通过专业技能对考生进行心理疏导,同时也可以主动帮考生调整复习方式,帮助考生顺利度过疲惫期。另一方面还要注重自我调整,不防您尝试如下方法:

  锻炼身体:几个小时的考试可不是闹着玩的。如果身体不好肯定吃不消。一定要积极参加体育运动。不过要小心不要受伤哦!

  调整生物钟:早睡早起,要不等到考试时晕头转向哈欠连天可就不好了。不过为了以防万一,还是尝试找到适合自己的提神方法,什么喝咖啡、红牛,涂清凉油什么的,以不影响作题为前提。

  摆正心态:不要盲目追求高分,给自己太大压力。心态放好,过了就好,大不了下次再考嘛。平时多给自己一些心理暗示:告诉自己我能行。

  集中精力:因为考试时间长,耗费精力大,所以难免会有走神的时候。老师推荐我们学瑜伽,既锻炼身体,又锻炼精神,一举两得。

  考前24h:根据考试经验,踩点是考前最要紧的事情。熟悉一下地形,要不到时候找不到考点还要麻烦警察叔叔。一定要检查考试用具,身份证、学生证或者护照,笔和草稿纸,吃的喝的有需要也装一点。按时睡觉,不能早也不能晚。和平时一样就可以。

  无论自己复习的如何,都不要给自己太大的压力,就当是一次普普通通的考试,就当是对自己的一次全面检验,要相信自己哦。

◇ 编辑推荐
·2019年医学硕士辅导
·2018年考研大纲汇总
·2019考研公共课网上辅导课程
·2019考研管理类联考网上辅导热招!!
·2019考研英语全程班620元
·2019考研政治全程班580元
 考研教育网官方微信

微信公众账号cnedu_cn

 网上辅导课程特色
  • 即报即学
  • 名师团队
  • 反复看课
  • 在线答疑
  • 移动教学
  • 讲义下载
  • 课后练习
  • 模拟测试
 24小时报名咨询

辅导课程

特色班精品班实验班
方案价格购买方案价格购买方案价格购买
    考研政治 方案 580元  购买 方案 1500元  购买 方案 3500元  购买
    考研英语 方案 620元  购买 方案 1500元  购买 方案 3500元  购买
    考研数学 方案 620元  购买 方案 1500元  购买 方案 3500元  购买

医学硕士

基础班强化班冲刺班全程班
方案价格购买 方案价格购买方案价格购买方案价格购买
    中医综合 方案 420元  购买 方案 360元  购买 方案 300元  购买 方案 880元  购买
    西医综合 方案 420元  购买 方案 360元  购买 方案 300元  购买 方案 880元  购买

管理类联考

基础班强化班冲刺班全程班
方案价格购买 方案价格购买方案价格购买方案价格购买
    管理类联考 方案 1600元  购买 方案 1600元  购买 方案 1200元  购买 方案 4500元  购买
    英语二 方案 900元  购买 方案 800元  购买 方案 800元  购买 方案 2700元  购买
    两科联报 管综+英语二(比单报 优惠1400元) 方案 5800元  购买