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2013考研解压 正能量为考生打气

论坛   2013-01-03 10:55 【 】【我要纠错

距离2013年全国硕士研究生考试还有几天的的时间,考生们有的准备了半年,有的准备了一年,有的甚至准备了更长时间……日复一日,每天都在紧张而高负荷地运转着大脑。按照考研进度表,这个时候应该是考研冲刺阶段了,考研专家发现,进入冲刺阶段的考生们,不少人陷入了极度疲劳的状态,心理、身体双重疲劳,有的已经明显焦灼起来,原来井然有序的备考生活也因为焦灼情绪而被打乱。而如何及时有效的解压,对冲刺状态中的考生显得尤为至关重要,因为这段时间的状态直接影响到考试成绩。

  面对此类情况,考研专家提醒考生:当不习惯、不舒服的感觉来临时,告诉自己 “我太棒了!我正在成长!”当有错误、失败、挫折来临时,告诉自己,“太棒了!我又有成长空间了!”要明白,压力是我们的人生中的一把双刃剑,我们要积极地去面对,我们可以做的就是微笑着正视她,和她玩一场斗智斗心的游戏。当前,在几乎所有人都强调考研压力的时候,我们倡导快乐考研,用一种年轻健康的心态,踏上一场让压力开花的旅程。

  不变的自信

  自信心是十分重要的,调整好信心状态,在一定程度上是超越学习本身的一个重要环节。考研专家建议考生不要太注重自己所报考专业的录取和报考比例,因为在这庞大的大军里,有许多人只是想试一试,这些人的竞争力是不强的。关键是自己有实力,不要多想有多少人与自己竞争。考试本身不一定能全面检验一个人的知识水平,但能很好地检验他的综合素质。

  选择了考研,就意味着不能像其他人一样悠闲地生活学习。作为在校学生,既要应付学校的课程、活动、又要按自己的计划有步骤地复习报考学校的科目。时间有限,事务繁多,当二者冲突时,也只能以学校课程、活动为重。而在职考生,要推掉许多应酬,多挤时间学习。平时最好是全面封闭自己,少受外界干扰,做到心气平和,排除杂念,静心学习。

  该休息时就休息

  漫长的复习准备过程难免会有疲乏、厌烦的倦怠期,在这个时候,不妨让自己放松一下,休息一下。比如睡个好觉,比如停止复习一天,恢复一下,然后再以饱满的精力投入到新的复习中去。这样也许会收到不错的效果。所谓磨刀不误砍柴工,休息一下也是为了下一步更好的复习。

  坚守到最后

  考试成绩是检验复习效果的最终标准,考试过程中,不论哪门课程考得是否理想,都要坚持考完全部考试科目。因为有时人的主观感觉与客观考试结果不完全一致,往往自认为考得很糟糕的科目实际上却不错,所以一定坚持到最后一刻,否则,一点机会都没有,而且准备了这么长时间,却不能将考试进行到底,岂不可惜。

  当然,在大家付出心血和努力之后,也有可能会落榜,但如果不努力就一定成功不了。其实,只要大家真的下对了功夫,研究生考试并不难,关键是有没有克服困难的毅力和雄心。端正考研态度并不是一句空话。考研是一场残酷的斗争,只有树立远大理想,立志在此领域干出一番事业的人,才能对求索过程中的困难和障碍有清醒的认识,才会在前进的道路上付出更多的努力,在考研中成功的几率更大。

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